Ari ni mama kena pegi kursus kat Sabak Bernam...3 hari 2 malam...nampaknye Fahiem kena tidur berdua ngan ayah la dua malam ni...Macam biasa pagi-pagi lagi mama dah masakkan nasi ngan sup buat bekal ke umah bb sitter (Mama Wan).Ari ni buat sup bayam (bayam masak air)..mama baca dalam paper Ahad baru ni menyatakan bayam mempunyai serat yang tinggi..so baik utk sistem perkumuhan..Fahiem kan ada masalah susah nak buang...macam malam tadi..ambil masa lama nak teran...sian betul mama tgk...tapi takpe...mulai bulan ni memang mama dah aturkan jadual makan Fahiem...hari2 mesti ambil buah yang ada serat tinggi mcm epal, betik, oren...sayur plak bayam...Kawan mama suggest supaya minum susu yang berasaskan soya. Katanya..cuba bagi dalam 2 kali minum susu tu, then kalu dah senang nak buang, stopkan..susu soya takde laktosa...sebab tu mudah utk hadam dan baik utk perkumuhan...mama akan usahakan apa2 yang terbaik utk anak mama..supaya menjadi anak yang sihat dan kuat serta ceria selalu..........
No comments:
Post a Comment